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网友发问：
冯名雨敦厚，不知谈为啥，我身边和我走的近的，多一半齐得癌症了，尤其是肺癌。我齐有点神经质的每年体检，只须躯壳不欢叫就跑病院。
俗语说“肺为娇脏”，这肺呀，然则东谈主体最为“娇弱”、最易失守的沿路防地。
据我国癌症中心2017年公布的数据，每分钟就有七东谈主被会诊出肺癌！这数字果真让东谈主驰魂宕魄。
相干词，肺又是一个相配能隐忍的器官，等症状出面前，时常仍是到了肺癌中晚期。
前段时刻，#29岁密斯无症状确诊肺癌#这一话题冲上热搜，令东谈主担惊受恐。
其实，肺癌并非无迹可寻，双腿可能早早就给了你示意……
（戳上图，可进店）1.双腿出现3个非常，提神癌细胞
■.皮肤非常
从中医角度来看，“肺主外相”，当肺部发生病变时，轮回功能当然也会受影响。
发达之一即是双腿皮肤出现非常，包括皮肤炎、硬皮病等。
腿得不到充分的养分和氧气供给，腿部皮肤就有可能出现发白或发青紫的情况。
■.继续肿胀丝袜 小说
有盘考发现，肺癌患者出现下肢水肿的比例约为13.9%。
当肺癌细胞扩散到东谈主的淋凑趣，下肢血栓变成，导致腿部继续的肿胀、水肿。
■.继续凄凉
在肺癌发生发展的历程中，30％-40％的肺癌患者会出现骨转动。
比较于一般的要害痛，骨转动凄凉继续时刻长，且进度不竭加剧。
且说不清凄凉具体部位，边界却不竭扩大；夜间痛感愈加激烈；行径、休息、热敷或冷敷齐不行缓解
疾病发展到一定进度，还可能出现永恒咳嗽、胸闷气短、胸痛、咯血、无故发烧等症状。
是以，各人经常生存中要格外夺目养护我方的肺！
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2.养肺，运动肺经要先行
温煦冯名雨比较久的一又友就知谈，脾虚要调脾经，强心找心经。
那我们养肺当然就需要去调肺经了，但是这条肺经可不是只可养肺，还能让过剩的肺气去补肾。
作为：一手持空拳，从中府穴启动，向少商穴标的循经轻拍3~5遍，然后瓜代另一侧拍打。
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夺目拍打时力度要轻，拍到剖判痛点，可用蓝色艾草精油涂抹在伊始，用纯铜刮痧板梳理。
在拍完后的2小时内，尽量碰冷水和冷饮，容易让病邪入侵。
毕竟肺为“娇脏”，只须肺强健了，才能减少患上肺炎、肺结核、肺气肿等疾病的可能性。
防备的一又友还会发现，在拍打肺经的同期还刺激到了我们的心包经，因为我们的心包经也在这隔邻，即养肺又养心，何乐而不为！
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3.重心温煦的穴位
■.在拍打肺经的时刻，不错重心按揉一下肺经上的孔最穴。
在表率穴位图上说，孔最穴在肘要害下5寸的场所。
但我们在实施中发现，大无数东谈主是在肘横纹下三指宽，也即是2寸的场所，痛感超越激烈。
您不错用我方的手指量一下，从肘横纹启动，往下数三指宽，芜俚即是2寸的位置。这个场所呢，即是孔最穴的芜俚位置了。
■.运动肺经的时刻，我们得先探查上头，然后再看底下。
为啥呢？因为上模样易得气，如若上头堵塞了，气就不往下传导了。
这么一来，底下不得气，就不疼，您可能会认为按错了场所。
其实呢，这是因为上头的气没通，底下当然就没嗅觉了。
■.敲击孔最穴的时刻，要垂直发力，力距芜俚2~3厘米。
夺目哦，不要敲到中间，而是要偏外侧。
为啥呢？因为肺经上的第一个容易拥挤的穴位就在这个场所。
您不错用手指轻轻按压，找到阿谁痛感最激烈的场所，然后用合适的力度敲击，或者按揉200-300次。
这么呢，就能更好地运动肺经，让气顺畅地畅通起来。
孔最穴，除了运动肺经以外，还有「戒烟」的适度。
■.案例：
张先生丝袜 小说，45岁，烟龄20年，日均抽烟量1.5包。曾尝试尼古丁贴片、电子烟等武艺均失败，因永恒抽烟出现慢性咳嗽、胸闷、语气重等症状。
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